NAUJIENOS

Saviugda – linksmas ir įdomus procesas

Kategorija:

„Man sąmoninga saviugda padėjo išsilaisvinti iš blokų, nuostatų ir pažiūrų, neleidusių laisvai gyventi ir laisvai priimti sprendimus“, – pokalbį apie asmeninio tobulėjimo svarbą pradeda klaipėdietė dailininkė Elina Bagdanova

Išbandžiusi įvairias savęs pažinimo ir dvasinio tobulėjimo metodikas, Elina sako dabar suradusi tai, ko ieškojo – metodika paprasta, o rezultatas akivaizdus tiek tvarkant savo pasaulėjautą, mąstysena, tiek ir kuriant materialų gyvenimą.

Būtent paprastumu ir tuo pačiu dideliu gilumu klaipėdietę ir patraukė saviugdos konsultanto Jevgenijaus Černyš sukurta metodika. „Čia nereikia ypatingų sąlygų. Jokių kilimėlių, pozų, ypatingo kvėpavimo. Tu tiesiog esi procese, nepaisant, kur tu esi ir ką darai, – įspūdžiais dalijasi E.Bagdanova. –Tiek su Jevgenijumi bendraudama individualiai, tiek mokydamasi jo įsteigtoje saviugdos mokykloje internetu, dar ir dar kartą įsitikinu, koks tai naudingas ir reikalingas dalykas, kaip svarbu žinoti gyvenimo dėsnius, kurie mus veikia nepriklausomai, žinome mes juos ar ne. Juos žinodamas, suvokdamas kiekvieno veiksmo atoveiksmį, tu elgiesi taip, kad nesusikurtumei sau problemų. Juk pastaruoju metu viskas taip greitai vyksta. Vos spėjai pagalvoti, žiūrėk, jau ir pildosi. Kiekvienas susitikimas su Jevgenijumi, jo užsiėmimas – tai nauja informacija, padedanti geriau pažinti save. Žinoma, kartais pamatai, kad tu nesi toks baltas ir pūkuotas, kokiu manei esantis. Iš pradžių tai gal kiek šokiruoja, bet paskui suvoki, kad tu gali būti visoks. Jevgenijaus metodika giliai veikia visas gyvenimo sritis. Pastebėjau, kad keičiasi ir mano piešiniai. Juose atsirado daugiau profesionalumo ir lengvumo. Drąsiau imuosi kiekvieno pasiūlymo. Anksčiau sau leisdavau patinginiauti, pasvarstyti, apsimoka tai daryti ar ne. Pagaliau išmokau pasakyti „ne“, nes anksčiau tai padaryti man būdavo labai sunku. Dabar atsirado tvirtumas pasakyti „taip“, kas man patinka, ir pasakyti „ne“, kai nepatinka. Ir atsisakius nebekankina sąžinė, ką anksčiau patirdavau. Bendraudama su kitais, kiekvienu atveju stebiu save, kad jiems nepakenkčiau, nes pakenkti gali ne tik darydamas kažką blogo, bet ir gerais poelgiais. Per sąmoningumą tu supranti, kada tau reikia užsiiminėti sportu, ką ir kada suvalgyti, ką ir kada kalbėti... Kai pamatai, kaip ta metodika veikia, nustembi, kad ji taip pozityviai keičia tavo gyvenimą ir santykį su žmonėmis ir supanti, kad saviugda – linksmas užsiėmimas. Dėkinga Jevgenijui, kad jis atėjo į mano gyvenimą.“

Parengė

Genovaitė Paulikaitė


Vėtrungių kelias

Politikų žodis

Egidijus Vareikis

Egidijus Vareikis

Rimantė Šalaševičiūtė

Rimantė Šalaševičiūtė

Virginija Vingrienė

Virginija Vingrienė


Reklama